Mama-Baby-Yoga

in Halle (Saale)
Nach deiner Schwangerschaft und der Geburt ist Yoga das Beste, was Du für Dich tun kannst: Du entspannst Dich und findest in Deine Stärke.
Mama-Baby-Yoga in Halle (Saale): Zeichnung Hand, das ein Baby schützt

Warum Yoga mit Baby?

Yoga mit Baby hat verschiedene Vorteile für euch beide:

Mama-Baby-Yoga fördert die Bindung zwischen Mutter und Kind, verbessert die körperliche und emotionale Gesundheit und unterstützt die Entwicklung des Babys:

  • Babys lernen durch die Yogaübungen, ihre Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. 
  • Yoga kann helfen, Koliken zu lindern und den Schlaf zu verbessern. 
  • Yoga beruhigt und entspannt das Baby und fördert seine Wahrnehmung. 
  • Durch die Yogaübungen werden die Reflexe des Babys optimal gefördert und die Sinne stimuliert. 

 

Yoga hilft dir als Mama bei der Rückbildung nach der Geburt, den Körper wieder zu stärken und Stress abzubauen. Dein Beckenboden, deine Bauchmuskeln und dein Rücken werden gestärkt. 

Außerdem unterstützt dich Yoga dabei, deine allgemeine körperliche Gesundheit zu verbessern. 

Infos zum Kurs:

Mama-Baby-Yoga

in Halle (Saale)

Lorem Ipsum

Mo,
10:00 –
11:15 Uhr
Alle Level
Yoga Atelier Halle,
Barfüßerstr. 14, 06108 Halle (Saale)

Dein Coach:

Yoga-Coach Ines Hefter aus Halle
Ines Hefter
Mo,
26. Mai 2025

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